Selamat Tahun Baru 2014!!!

💞Handbook 2014💞

HEALTH

🔹Drink plenty of water.☑

🔹Eat Breakfast like a king,
Lunch like a prince &
Dinner like a beggar.☑

🔹Live with the 3 E's--
Energy,
Enthusiasm &
Empathy.☑

🔹Make time to pray.☑

🔹Play more games.☑

🔹Read more books than you did
in 2013.☑

🔹Sit in silence for at least 10
minutes each day.☑

🔹Sleep for 7 hours.☑

🔹Take a 10-30 minutes walk
daily And while you walk,
Smile.☑

➰➰➰➰➰➰➰➰➰

PERSONALITY
🔹Don't over do. Keep your
limits.☑

🔹Don't take urself so seriously.
No one else does.☑

🔹Don't waste your precious
energy on gossip.☑

🔹Dream more while you are
awake.☑

🔹Envy is a waste of time. You
already have all you need.☑

🔹Forget issues of the past.
Don't remind your partner with
his/her mistakes of the past.
That will ruin your present
Happiness.☑

🔹Life is too short to waste time
hating anyone. Don't hate
others.☑

🔹Make peace with your past so
it won't spoil the present.☑

🔹No one is in charge of your
happiness except you.☑

🔹Smile and laugh more.☑

🔹You don't have to win every
argument, agree to disagree.☑

➰➰➰➰➰➰➰➰➰

SOCIETY

🔹Call your family often.☑

🔹Each day give something good
to others.☑

🔹Forgive everyone for
everything.☑

🔹Spend time with people over
the age of 70 & under the age
of 6.☑

🔹Try to make at least three
people smile each day.☑

🔹What other people think of you
is none of your business.☑

➰➰➰➰➰➰➰➰➰

LIFE

🔹Do the right thing!☑

🔹GOD heals everything.☑

🔹However good or bad a
situation is, it will change.☑

🔹No matter how you feel,
Get up,
Dress up and
Show up. The best is yet to
come.☑

🔹When awake in the morning
thank GOD for it.☑

🔹Your Inner most is always
happy. So, be happy. ☑

. . . . dan JANGAN SEKALI KALI TINGGALKAN SOLAT SERTA TA'AT LAH SEGALA PERINTAH ALLAH . . . InsyaALLAH. ➰➰➰➰➰➰➰➰➰

➰LAST BUT NOT THE LEAST➰

Please Forward
This To
Everyone
Whom You Care about
I Just Did😀

CopyPaste from Dr. Hamid Arshat

Doa, Zikir dan Amalan ketika Hamil

Antara zikir dan doa yang disuruh mengamalkannya ialah:

1.

“ Ya Tuhan kurniakanlah kepadaku dari sisi-Mu zuriat ( anak ) yang baik sempurna (tidak cacat ). Sesungguhnya Engkau sentiasa mendengar dan menerima rayuan dan doa hamba Mu”

2.

“ Tiada Tuhan yang disembah melainkan Engkau ( Allah ), maha Suci Engkau Ya Allah, sesungguhnya aku termasuk di kalangan orang-orang yang zalim.

3.

“ Tuhanku berilah kepadaku ( seorang anak) dari anak-anak yang soleh”

Dan apabila saat hampir bersalin bacalah doa ini:

4.

“ Allah telah mencukupi segala sesuatu bagiku dan sebaik-baik yang ku serah diri kepada Allah”

Untuk memudahkan bersalin digalakkan pula membaca ayat kursi,

Kemudian pula :

5.

“ Bahawasanya Tuhanku, ialah Allah yang telah menjadikan langit dan bumi dan yang diantara keduanya di dalam enam hari kemudian Dia bersemayam atas Arasy. Dia memasukkan malam ke dalam sarang yang mencarinya dengan cepat.

Matahari, bulan dan bintang semuanya ditundukkan dengan perintah-Nya. Ketahui olehmu, Allah yang mempunyai pencipta dan suruhan. Maha Mulia Allah Tuhan semesta alam.

Seterusnya perbanyakkan membaca tasbih ini:

6.

Maha Suci Allah

7.

Aku Pohon ampun kepada Allah

Sentiasa membaca doa ini :

8.

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيْمِ

أُعِيْذُهُ بِالوَاحِدِ الصَّمَدِ مِنْ شَرِّ كُلِّ ذِى حَسَدٍ

Maksudnya : Aku berlindung akannya dengan pertolongan Tuhan yang Esa yang ditumpu segala kehendak kepadaNya daripada sekalian yang mempunyai dengki

* Sekurang-kurangnya dibaca sebanyak 10 kali setiap kali lepas solat 5 waktu

9.Surah Al-Ansyiqaq

10.Sentiasa membaca surah Maryam.

11.Surah An-Nahl: ayat 78-80

[78] Dan Allah mengeluarkan kamu dari perut ibu kamu dengan keadaan tidak mengetahui sesuatupun dan Dia mengurniakan kepada kamu pendengaran dan penglihatan serta hati (akal fikiran); supaya kamu bersyukur.

Testimoni ESP - Kulit Cantik , Susu Pekat!!!

Energizing Soy Protien mempunyai kandungan Protein semulajadi yang tinggi. Dengan pengambilan 3 sudu besar setiap hari dapat menambah kekurangan protien dalam badan. ESP juga bertindak memperbaiki tisu tisu badan yang rosak dan mengembalikan kepada tisu yang asal.

Selain itu, pengambilan ESP secara konsisten bagi ibu yang menyusukan anak dan didalam pantang amat baik. Susu ibu akan menjadi pekat dan anak akan mudah kenyang berbanding anak yang minum susu badan cair. Ibu yang baru lepas bersalin pula dapat memulihkan luka bersalin dengan baik serta dapat memudarkan kesan selulit yang terjadi akibat perubahan bentuk badan ketika hamil.

ESP juga dapat membantu menurunkan berat badan. Dengan pengambilan ESP secara konsisten, pengamal ESP akan cepat merasa kenyang selepas mengambil ESP. ESP boleh di bancuh dengan apa sahaja air kecuali air berasaskan kefein dan air panas serta air gas.

 

Berdasarkan testimoni di atas, pengamal ESP dapat melihat perubahan pada kulit mereka serta anak yang mereka susu kan. Walaubagaimanapun, ESP juga boleh diambil oleh Wanita yang belum berkahwen atau Lelaki.

Hubungi saya untuk pembelian dan keterangan lanjut.

0149132617 (call/sms/whats app)

Diabetes ketika hamil - Punca dan Kesan

Setiap wanita yang hamil mungkin akan terkena penyakit diabetes. Walaubagaimana pun, diabetes ketika hamil akan hilang selepas melahirkan anak. Saya juga pernah mengalami nya ketika mengandungkan anak pertama. Ia mungkin akan kembali ketika mengandung anak kedua jika tidak menjaga kesihatan dengan betul. 

Diabetes Melitus Gestational adalah keadaan serius yang berlaku pada wanita hamil yang sebelum ini tidak mengetahui ada menghidap diabetes. Diabetes kehamilan akan menyebabkan kadar gula darah menjadi tinggi yang dapat menimbulkan masalah dan mengancam kesihatan bayi yang belum dilahirkan. Bagi memastikan kehamilan yang sihat bagi ibu dan anaknya ibu mestilah menjaga kadar gula yang normal sepanjang tempoh kehamilanya. Pada kebiasaanya  diabetes ini akan hilang setelah ibu melahirkan.

Ciri-ciri wanita yang mempunyai potensi untuk menghidap penyakit diabetis waktu hamil ialah:

• Mempunyai ahli keluarga terdekat menghidap penyakit kencing manis.
• Wanita yang kerap mengalami keguguran
• Wanita yang pernah melahirkan anak terlalu besar.
• Wanita yang pernah mengalami masalah semasa  bayi dalam rahim atau bayi mati sebaik sahaja dilahirkan.
• Wanita yang terlalu gemuk  atau obesiti iaitu melebihi had BMI
• Wanita yang pernah melahirkan anak cacat.

Simptom-simptom kencing manis waktu hamil adalah seperti berikut:

• Sentiasa dahaga
• Kehilangan berat badan
• Makan dalam kualiti yang banyak
• Kerap kencing
• Keletihan tanpa sebab
• Penglihatan kabur

Kesan Diabetes dalam kehamilan adalah seperti berikut:
  Ibu

• Risiko tinggi untuk mendapat tekanan darah tinggi atau lebihan protein dalam air kencing
• Risiko tinggi untuk mendapat jangkitan pada faraj
  
• Risiko tinggi untuk mendapat jangkitan  pada luka bersalin dan luka bersalin lambat sembuh

Bayi

• Risiko tinggi untuk bayi mati dalam kandungan
• Saiz bayi terlau besar menyebabkan ibu sukar untuk menjalani proses kelahiran bayi tersebut
• Bayi yang dilahirkan kemungkinan mengalami kecacatan
• Bayi berisiko untuk hipogli
• Sakit kuning (Juandice)
• Bayi sukar bernafas
• Kelahiran bayi pra matang
• Gula dalam darah rendah selepas dilahirkan
• Bayi mudah mendapat obesiti dan kencing manis semasa mereka dewasa nanti

Cara merawat kencing manis ketika hamil adalah seperti berikut:

• Sentiasa memastikan paras glokosa dalam darah anda sentiasa berada dalam keadaan normal (perlu memantau secara idea 4 hingga 6 kali sehari)
• Mengubah tabiat pemakanan anda. (Kebiasaanya doktor akan biasanya akan menasihati anda untuk mengikut pelan pemakanan yang sesuai untuk penghidap kencing manis waktu hamil)
• Meningkat aktiviti fizikal supaya para glokosa dalam darah yang tinggi dapat dikurangkan
• mengamalkan tabiat suka bersenam di dalam kehidupan harian

Pemakanan yang baik untuk mengekalkan paras gula dalam darah adalah seperti berikut:

• Mengambil karbohidrat kompleks(bijirin,kekacang,peas,sayur-sayuran dan makanan berkanji)
• Mengambil makanan yang kaya serat (buah-buahan,sayur-sayuran,legum roti gandum tulen dll)
• Memantikan diet yang rendah lemak terutama lemak temu(mentega,daging berlemak,krim dll)
• Elakkan makanan bergoreng
• Elakkan makanan bergula yang tinggi kandungan gulanya(ais krim & kek)

Dengan pengambilan supplement yang betul ketika hamil dapat menghindarkan diri anda dari terkena diabetes. Saya cadangkan pada semua ibu hamil untuk mengambil Set Kehamilan yang terdiri daripada :-
1.Vitalea
2.Vitamin C Plus
3.B-complex
4.Ostematrix

Untuk pembelian hubungi saya sekarang. 0149132617 call/sms/whats app

Testimoni Collegen Powder Shaklee (CPS) - Hilang Jerawat Dalam Masa Sebulan.

Hari ni saya dapat testimoni dari pengguna yang telah mengamalkan Collegen Powder selama sebulan! Sebelum mengamalkan CPS, muka beliau di penuhi jerawat yang berwarna merah. 
Beliau juga mengamalkan bersama sama Energizing Soy Protien (ESP).

Hasilnya tiada lagi jerawat merah di kulit muka. Muka kembali berseri dan menawan. Alhamdulillah.
Terima kasih kerana percaya pada SHAKLEE!!

 

Parut jerawat juga dapat di pudarkan dengan mengambil ESP kerana kandungan protien yang tinggi di dalam ESP dapat memperbaiki tekstur tisu tisu yang rosak.

Hubungi saya sekarang juga untuk pembelian Collegen Powder dan ESP !!

Num : 0149132617

Call/sms/whats app

Kasih Ibu membawa ke syurga : Testimoni Penyusuan

Kasih sayang seorang ibu tiada tandingnya.

Jika ingin seperti ibu hebat di bawah ini sila hubungi saya sekarang.

Insyaallah saya akan bantu anda!!!

 

Testimoni Ibu bersama anak kembarnya. Doakan beliau dapat terus menyusukan anaknya.

hubungi saya sekarang 0149132617 call/sms/whats app

Konslutansi percuma khas buat pelanggan saya sahaja

Kata Pakar : Shaklee adalah supplement terbaik!!

Testimoni ini saya sharekan pada semua. Yang rasa ragu2 terhadap supplement boleh ubah cara pemikiran anda. Kerana terbukti dengan pengambilan supplement dapat mengurangkan penyakit yang dialami.

Malah ada juga yang dapat menyembuhkan penyakit. Sila bertanya pada pakar tentang apa yang perlu dan tidak perlu anda ambil.

Kandungan yang terdapat didalam supplement shaklee adalah 100% dijamin halal.

Testimoni ini adalah pesakit buah pinggang. Beliau mengalami sakit sendi selepas membuat dialisis.
Beliau telah mengambil AJHT, Ostematrix dan Omega Guard dan menggunakannya secara konsisten.

Hasilnya beliau tidak lagi sakit sendi malah ketika buat dialisis.

 

Hubungi saya untuk mendapatkan harga istimewa set ini.

Untuk pembelian sila hubungi saya di 0149132617 (call/sms/whats app)

Konsultansi Khas buat pelanggan saya sahaja.

Alfalfa dan GLA stabilkan kitaran haid!

Salam semua... hari ni saya nak kongsi testimoni pengguna yang mengambil Alfalfa Complex dan GLA complex.

Sebelum mengambil Alfalfa dan GLA, beliau mengalami masalah period yang tidak stabil ini bermakna hormon juga tidak stabil. Sekiranya hormon didalam badan tidak stabil boleh menyebabkan masalah kedatangan period yang tidak mengikut waktu. Serta jerawat juga akan bermaharajalela di kulit kita kerana darah kotor yang sepatutnya keluar tidak keluar mengikut masa yang sepatutnya.

Beliau telah mengambil Alfalfa dan GLA, dan mendapati period kembali stabil serta beliau tidak lagi gatal2 sekira mengambil makanan yang boleh mengundang kegatalan kulit dan badan.

 

Dengan pengambilan Alfalfa dan GLA secara konsisten, hasil yang terbaik akan di perolehi.

Hubungi saya untuk pembelian dan pertanyaan lanjut tentang produk.

NUM : 0149132617 call/sms/whats app

PAGE : Ibu Lutfi

Percuma konsultansi khas untuk pelanggan saya sahaja.

 

Hubungan Kanak Kanak dengan Omega Guard

Salah satu fungsi Omega Guard adalah untuk Kanak - kanak yang menghidap asthma. Mereka boleh disembuhkan dengan pengambilan Omega Guard secara konsisten. Selain itu, eczema juga dapat di pulihkan dengan pengambilan Omega Guard.

Kandungan DHA & EPA didalam Omega sangat penting dalam perkembangan otak bayi dan kanak - kanak. Malah sejak dari didalam perut lagi ibu perlu mengambil Omega untuk pertumbuhan otak janin dan perkembangan memorinya.

 

Hubungi saya untuk pembelian dan pertanyaan.

0149132617 call/sms/whats app

FB Page : Ibu Lutfi

Kurus dengan Omega Guard!!

>>Dengan pengambilan 3 biji Omega Guard Breakfast / Lunch dapat membantu pembakaran lemak didalam badan. Omega guard dapat meningkatkan metabolisma dalam badan.  

>>Kajian dilakukan di Jepun & Czech Republic mencadangkan bahawa omega 3 mampu menghalang pembentukan lemak badan hodoh & menggalakkan  pembakaran lemak dengan cepat.

>> Satu kajian di Australia menunjukkan pembakaran lemak yg lebih tinggi semasa senaman dilakukan  apabila mengambil omega 3 berbanding mereka yg tidak mengambilnya semasa bersukan.

>> Membantu masalah perut buncit dan obesiti. 

 

Hubungi saya sekarang untuk pembelian dan pertanyaan lanjut.

Promosi Beli 6 FREE 1 botol sah sehingga 31 Disember 2013.

No Tel : 0149132617 call/sms/whats app

Pengenalan Terhadap Omega Guard

Apa itu Omega Guard?

Diekstrak dari ikan laut air sejuk diperairan negara Jepun. Omega Guard adalah 3 kali lebih tumpat dari tetumpatan hati minyak ikan. Berbanding dgn produk omega dipasaran, Omega Guard adalah yg paling tulen  didunia. Mengandungi asid lemak Omega 3  semulajadi termasuk EPA,DHA,ALA  dan lain-lain.

Ia juga membekalkan 905mg asid lemak omega 3 EPA dan DHA. Ia dihasilkan melalui suatu proses penyulingan  proprietari tiga molekul , yg paling tulen dan semulajadi.

 

Manfaat dari Pengambilan Omega Guard :-

1.Asid Lemak.

Omega-3 merupakan asid lemak yang penying yang tak dapat dihasilkan oleh badan kita. Omega-3 dari asas tumbuhan tidak boleh ditkarkan kepada EPA dan DHA secara berkesan oleh badan. Omega-3 membantu rembesan prostaglandin dengan lebih berkesan untuk menghalang prostetomegaly dan membuang air kecil yang timbul daripada muncul andropos. Ia juga mengimbangi perubahan dalam kepekatan hormon wanita yang menyebabkan PMS, bagi kulit licin dan kemerah-merahan.

2.Mencegah Penyakit Saluran Darah dan Strok.

DHA dan EPA boleh menentang thrombosis, tekanan darah tinggi yang lebih rendah dan kepekatan darah, melicinkan saluran darah dan peredaran darah yang lancar. Oleh sebab itu, ia efektif untuk mengekalkan tekanan darah normal dan ketegangan dileher dan sakit kepala. Ia juga merendahkan kolestrol, menghindarkan pembekuan darah dalam badan, membantu mengekalkan tahap kesihatan trigliserida dan kolestrol LDL, mengawal masalah obesiti, mencegah arteriosclerosis, myocardial infarction, membantu mengurangkan sakit jantung.

3.Membantu Tumbesaran Otak Janin dan membantu PerkembanganMemori.

DHA adalah nutrien utama untuk otak, sistem saraf dan retina. ia penting terutamanya pada 3   bulan terakhir perkembangan otak janin semasa di dalam kandungan. Susu ibu  mengandungi kandungan DHA yang tinggi. DHA meningkatkan keupayaan ingatan dan pembelajaran, mencegah  penyakit Alzheimer, memelihara penglihatan dan pendengaran dan mencegah migraine. Satu hidangan Omega Guard dapat membekalkan 905mg asid-asid lemak omega-3 EPA dan DHA. 

4. Meningkatkan sistem imunisasi dan Menyihatkan Paru Paru.

Mengawal sistem imun seperti membaiki alahan kulit, psoriasis, demam hay, bronkitis, penyakit lelah, hepatitis, SLE (lupus erythematosus) dan penyakit buah pinggang. 

5. Menentang Kanser

Kajian telah menunjukkan bahawa Omega-3 boleh mencegah kanser paru-paru, payudara, prostat dan kolon. Ia juga boleh meningkatkan enterogastritis, merangsang kesihatan hati selepas pembedahan dan membantu pankreas pesakit kanser untuk berfungsi dengan lebih efektif.

6. Memelihara Fungsi - Fungsi Sendi

Paras asid lemak Omega-3 larut dalam tisu rawan. Oleh sebab itu boleh mencegah kemusnahan enzim yang mebentuk tisu rawan. Ia mencegah arthritis, memelihara fungsi-fungsi sendi dan
gout dengan efektif.

7. Mencegah Insomnia dan Mengurangkan Tekanan.

Kajian telah membuktikan bahawa EPA dan DHA mempunyai keupayaan untuk menstabilkan
emosi dan membantu perkembangan kesihatan mental, termasuk kemurungan, tekanan, kebimbangan (anxiety), neurasthenia, insomnia, autism, kanak-kanak hiperaktif dan penyakit schizopherenia.

Siapa Perlukan Omega 3 Untuk Menyokong Tahap Kesihatan?
1. Warga Emas
2. Pesakit Jantung
3. Wanita
4. Wanita yang telah melahirkan anak
5. Pesakit darah tinggi
6. Orang yang selalu lupa
7. Kanak-kanak berusia 1 tahun dan ke atas
8. Pelajar
9. Ibu menyusu
10. Ibu Hamil
11. Orang yang mementingkan tahap kesihatan yang bagus

Hubungi saya sekarang untuk pembelian dan pertanyaan lanjut.

TEL NUM : 0149132617
Page : https://www.facebook.com/pages/Ibu-Lutfi/467982626564086?ref=hl
Ibu Lutfi
 Email : sakeenaabuhaisan@yahoo.com.my
ID : 886418
Shaklee Independent Distributor.